quarta-feira, 31 de agosto de 2016

Bacalhau fresco com Sautee de Lentilha






Ingredientes para o bacalhau: 
1 kg de Bacalhau fresco em postas
Limão (a gosto)
Azeite (a gosto)
Alho (a gosto)
Tempero Completo (a gosto)
Rodelas de Cebola e Tomate (a gosto)
Folhas de papel Alumínio


Modo de preparo:
Abra a folha de alumínio em quadrados grandes. Faça caminhas. Coloque no fundo azeite, rodelas de cebolas mais grossas, tomates também. Coloque o bacalhau em pedaços maiores com cuidado para não quebrar. Prepare um molho de azeite, caldo de limão e tempero completo. Regue por cima deste bacalhau. Feche o quadrado de alumínio e coloque no forno pré aquecido por 180 graus por 40 minutos. Este tempo é necessário para que a batata e o tomate fiquem bem macios. Pode retirar do forno e servir na própria caminha de alumínio ou se desejar pode retirar com muito cuidado e colocar por cima da lentilha.
Para a Lentilha:
Lentilha pronta 
Cheiro verde (a gosto)
Folhinhas de Manjericão (a gosto)
Tomate sem pele e sem semente
Azeite Extra virgem (a gosto)
Sal (se necessário)

Modo de preparo:
Numa frigideira coloque o azeite, o sal (se necessário - a lentilha já vem com um pouco de sal) e a lentilha escorrida.  Espere somente aquecer por 5 minutos, abaixe o fogo, coloque o tomate e desligue. Sirva com cheiro verde.

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